Вкусный салат с орехами и фасолью. Эти ингредиенты обеспечат сытность и питательность блюда, что обязательно понравится мужчинам.
В салат можно добавить различные специи по вкусу. Поистине грузинской считается кинза, без нее не обходится практически не одно блюдо.
Калории: 318.5 ккал
Белки: 14.4 г
Жиры: 16.2 г
Углеводы: 30.3 г
Фасоль замочить на ночь в холодной воде. Утром сварить в подсоленном кипятке. Откинуть на дуршлаг.
Репчатый лук нарезать четверть кольцами. Жарить до золотистого цвета на хорошо разогретом растительном масле. Выложить вместе с маслом в салатницу.
Грецкие орехи поломать на кусочки и поджарить на сухой сковороде. Добавить в салат с фасолью.
Выложить мелко нарезанный зеленый лук, посолить, поперчить. Перемешать.
Салат с фасолью и орехами готов.
