Нежный салат свекольный с яйцом и чесноком

Свекла — один из самых уникальных и полезных овощей. Она незаменима в рационе человека, содержит большое количество клетчатки, аминокислот, витаминов и микроэлементов. Способствует нормализации обмена веществ. Она необходима беременными, поскольку содержит фолиевую кислоту.

Нежный салат из отварной свеклы можно приготовить в любое время года. Плавленный сырок и яйцо придаст приятную консистенцию, а чеснок и перец — пикантность. Такой салатик обязательно понравится всей семье.

Ингредиенты
Порций: +
  • Вареная свекла1 кг
  • Яйцо225 грамм
  • Плавленный сырок100 грамм
  • Чеснок1 зубок
  • Майонез70 грамм
  • Соль 
  • Перец черный 
На порцию

Калории: 260.7 ккал

Белки: 11.1 г

Жиры: 14.1 г

Углеводы: 23.3 г

Шаги
30 мин. Печать
  • Свеклу чистим, трем на средней терке.

  • Сырок трем на средней терке, чеснок пропускаем через пресс.

  • Яйца трем на терке. Заправляем майонезом. Солим, перчим.

  • Хорошо перемешиваем и подаем к столу.

Рейтинг