Салат с пекинской капустой курицей и сухариками (440,7 ккал)

Салат с пекинской капустой и сухариками идеальный для праздничного стола. Он сытный, но благодаря капусте достаточно легкий и сочный, поэтому понравится и мужчинам, и женщинам.

Рекомендую использовать не острые сухарики, желательно пшеничные. Класть их в салат необходимо прямо перед подачей, в противном случае они раскиснут и не будут хрустеть.

Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе250 грамм
  • Пекинская капуста500 грамм
  • Кукуруза консервированная350 грамм
  • Яйца180 грамм
  • Сухари80 грамм
  • Майонез200 мл
На порцию

Калории: 440.7 ккал

Белки: 19 г

Жиры: 29 г

Углеводы: 24.4 г

Шаги
40 мин. Печать
  • Куриное филе отвариваем минут 20-25 в подсоленной воде. Выкладываем, чтобы остыло.
    Яйца также отварить и залить холодной водой, чтобы остыли.

  • Режем капусту.

  • Лук нарезаем полукольцами.

  • Куриное филе режим кубиками.

  • Яйца нарезаем кубиками.

  • Все, что нарезали, смешиваем и добавляем кукурузу, сухарики и заправляем майонезом.
    Блюдо готово! Приятного аппетита!!!

Рейтинг